Храп
Храп – серьезная проблема, которая приводит к нарушению сна, может сопровождаться остановкой дыхания. Он значительно снижает качество жизни, нередко приводит к опасным последствиям, повышая риск инсульта и инфаркта. Врачи оториноларингологи клиники «РАМИ» проводят комплексную диагностику, позволяющую выявить причины храпа, подбирают эффективные методы лечения для каждого пациента.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
Храпом называют громкие хриплые звуки, которые возникают из-за периодической вибрации мягкого неба и язычка. Это связано с прохождением потока воздуха через горло и глотку, создающего определенные колебания и удары о стенки верхних дыхательных путей.
Храп выявляется у 17% людей разного пола и возраста. Большинство пациентов с подобной проблемой – мужчины среднего или старшего возраста. Это связано с особенностью строения глотки у представителей сильного пола, брюшным типом дыхания.
У женщин приступы храпа чаще наблюдаются до и в период менопаузы. Они связаны с гормональными нарушениями, негативно влияющими на структуру мягких тканей горла и дыхательных путей.
Периодически громкие звуки могут возникать у здорового человека при засыпании на спине, сильном переутомлении. Это является вариантом физиологической нормы, не требует специального лечения. В редких случаях нарушение дыхания возникает при отечности, после злоупотребления спиртными напитками, использования миорелаксантов, снотворных препаратов. Они смягчают и расслабляют слизистые оболочки, мышечные ткани, провоцируют их провисание.
Среди основных предрасполагающих факторов:
-
ожирение любой степени;
-
анатомически неправильное строение небного язычка;
-
интенсивное разрастание аденоидов;
-
искривленная носовая перегородка после перелома, травмы;
-
аномалии прикуса;
-
слишком узкие носовые ходы, гортань;
-
хронические заболевания верхних дыхательных путей;
-
гипертрофические разрастания тканей мягкого неба;
-
полипы.
Факторы риска, которые повышают вероятность храпа у мужчин и женщин:
-
курение;
-
регулярное вдыхание химикатов, аллергенов и других раздражителей;
-
постоянные стрессовые ситуации;
-
усталость;
-
бессонница;
-
естественные процессы старения тканей носоглотки;
-
патологии щитовидной железы, надпочечников и другие эндокринные нарушения;
-
климакс.
Храп чаще наблюдается у людей с анатомически смещенной и зауженной нижней челюстью. Это распространенный симптом заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек, которые сопровождаются отечностью.
У пожилых людей храп возникает на фоне дистрофических процессов, деменции или атеросклероза. При нейромышечной дистрофии снижается тонус тканей горла, что приводит к сильной вибрации, кислородному голоданию, ухудшению состояния.
СИМПТОМЫ
Когда человек занимается повседневными делами, мышцы гортани и носоглотки остаются в повышенном тонусе. Просвет верхних и нижних дыхательных путей полностью открывается, поэтому дыхание свободное и бесшумное. Во время сна в положении лежа мышечные ткани и связки расслабляются, нависают над просветом горла, создавая барьер для прохождения воздуха.
Храп напоминает громкую вибрацию, которая имеет высокий тембр. Спящий находится в расслабленном состоянии, поэтому не слышит звуки. Но при спадании гортани практически останавливается приток воздуха, создается опасность удушья.
При регулярных приступах храпа у человека развивается кислородное голодание, что негативно сказывается на работе мозга и внутренних органов. У некоторых пациентов за ночь остановка дыхания повторяется до 500 раз, что негативно сказывается на общем самочувствии.
Основные симптомы ночного храпа и синдрома апноэ:
-
сильная сонливость в дневное время;
-
потеря активности и работоспособности;
-
повышение артериального давления;
-
мышечная слабость, ощущение разбитости, снижение концентрации внимания.
Храп становится причиной снижения качества жизни. Человек теряет способность запоминать необходимую информацию, становится вялым, разбитым.
Приступы храпа чаще возникают в фазе глубокого сна. Но в пожилом возрасте или при заболеваниях мышечной ткани горла гортанные звуки появляются даже при легкой дремоте и засыпании.
Неприятные звуки в большинстве случаев появляются в положении лежа на спине, когда спадание тканей горла максимально. Если у пациентов храп чаще возникает в положении на боку, необходимо пройти комплексную диагностику, предотвратить развитие обструктивного апноэ сна.
МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
Перед обследованием врач опрашивает пациента и членов его семьи. Это позволяет определить характер и периодичность приступов, громкость храпа, предположить остановки дыхания. Некоторые специалисты советуют записать храп на микрофон перед посещением клиники.
В большинстве случаев храп является симптомом различных заболеваний, поэтому диагностика подбирается индивидуально. Она зависит от состояния здоровья, возраста, пола человека. Помимо отоларинголога, больным рекомендуется посетить эндокринолога, кардиолога, терапевта, стоматолога и ортодонта.
Основные методики:
- УЗИ щитовидной железы и надпочечников;
- электрокардиограмма;
- визуальный осмотр органов дыхания для исключения полипов, аденоидов;
- измерение индекса массы тела при ожирении;
- анализы на определенные гормоны, уровень глюкозы в крови, гемоглобин.
При необходимости пациент дополнительно направляется на рентгенографию носа и компьютерную томографию придаточных пазух.
ОСОБЕННОСТИ ЛЕЧЕНИЯ
При незначительном нарушении дыхания врачи рекомендуют:
-
контролировать вес, избавиться от лишних килограммов;
-
спать только на боку;
-
бросить курить;
-
отказаться от алкогольных напитков, кофеина;
-
принимать лекарственные препараты (миорелаксанты, снотворное) только по назначению лечащего врача.
Специалист также может подобрать небольшие приспособления, которые уменьшают вероятность развития храпа:
-
внутриротовая капа – фиксируется на зубах, напоминая протез. Она немного выдвигает вперед нижнюю челюсть, смещая язык и предотвращая его западание в дыхательные пути;
-
носовые полоски – наносятся на крылья носа перед сном, расширяя проход, обеспечивая беспрепятственное поступление воздуха при различных заболеваниях и врожденном сужении.
Если храп является вторичным симптомом различных заболеваний, врачи рекомендуют:
-
стоматологическое лечение патологий прикуса;
-
контроль артериального давления при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, избавляющий пациента от отека слизистой носа;
-
использование сосудосуживающих спреев и капель (длительность курса определяется врачом);
-
комплексная терапия сахарного диабета, патологий щитовидной железы;
-
коррекция гормонального фона у женщин во время климакса.
При отсутствии эффекта от консервативного лечения врачи клиники «РАМИ» предлагают такие методы устранения храпа:
-
ортодонтическое и комплексное стоматологическое лечение при серьезных нарушениях прикуса;
-
эндоскопическое удаление полипов, аденоидов, гипертрофического разрастания тканей с применением высокоэффективного хирургического оборудования;
-
риносептопластика для восстановления искривленной носовой перегородки.
ОСЛОЖНЕНИЯ
У человека, который постоянно храпит, ухудшаются отношения в семье, возникают проблемы со здоровьем:
- развитие атеросклероза сонных артерий;
- повышенный риск инсульта, инфаркта миокарда;
- обструктивное поражение верхних дыхательных путей;
- снижение полового влечения.
На фоне нарушения сна, частых пробуждений, гипоксии повышается вероятность тревожного расстройства и депрессии.
ПРОФИЛАКТИКА
Снизить риск развития неприятного нарушения помогают следующие советы специалистов:
-
стараться спать на боку, чтобы исключить западение языка;
-
подобрать правильную подушку, поддерживающую положение головы;
-
вести здоровый и активный образ жизни;
-
отказаться от вредных привычек – курения, переедания, употребления алкоголя;
-
регулярно заниматься спортом для укрепления мышечного тонуса, улучшения самочувствия;
-
увлажнять воздух в спальне, регулярно проветривать помещение;
-
следить за массой тела.
В клинике «РАМИ» работают опытные врачи, которые помогают пациентам справиться с храпом с помощью современных методик. Записаться на прием можно по телефону, указанному на сайте.
Врачи услуги
-
Бабий Александр Иванович
Врач оториноларинголог
Кандидат медицинских наук
Врач высшей категории
ДоцентПервичная консультация
5 100 -
Рубис Игорь Александрович
Врач хирург-оториноларинголог
Врач высшей категорииПервичная консультация
5 100 -
Чевалюк Елена Владимировна
Врач оториноларинголог
Врач высшей категорииПервичная консультация
5 100
Другие заболевания
Запись на прием
